Packliste
Die Frage die man sich vor jeder Reise stellt: Was packe ich alles ein?
Im folgenden Beitrag möchte ich euch einige Tipps aus meinen letzten Jahren Reiseerfahrung mitgeben. Was sind nützliche und praktische Gegenstände und was ist unnötiges Gewicht.
Doch es gibt keine perfekte Packliste und jeder ist so individuell. Du kannst dich gerne nach meiner Liste richten, doch du kannst natürlich weiterhin so packen, wie es dir am liebsten ist.
Bis 2025 waren wir immer mit dem Koffer unterwegs – egal ob klein oder groß. 2025 haben wir dann unsere erste Langzeitreise von insgesamt sechs Monaten erleben dürfen. Und vor so einer langen Reise fragt man sich natürlich, was und wie packe ich? Diese Reise hat meine Packweise so verändert und ich sehr froh über diese Erfahrung!
Die Langzeitreise durch Asien bereisten wir mit einem 40L Handgepäcksrucksack. Im ersten Moment war ich so: Passt da wirklich alles rein und langst das für sechs Monate?
Die Antwort ist ja! Umso weniger Platz, umso weniger unnötiges Zeug schleppt man mit.
Tipp: Überall auf der Welt gibt es Shoppingmöglichkeiten, wo man alles bekommen kann. Von Klamotten, Drogerieartikeln bis Apotheken. Mach dir also nicht so einen Kopf darüber, ob was fehlt. Im Zweifel gibt es überall eine Möglichkeit sich fehlendes zu kaufen (ausgenommen wichtige Medikamente o.ä.).
Backpack & Koffer
- Backpack
Bist du eher eine Person, die mit einem Backpack durch die Gegend reist oder reisen möchte, dann ist dieser Abschnitt eine sehr gute Wahl für dich.
Wir haben uns für die Langzeitreise folgende Rucksäcke gekauft:
Der Osprey Farpoint 40 und der Osprey Fairview 40. Die Rücksäcke sind identisch, doch die Fairview Version ist die Damenvariante und dieser ist vom Tragekomfort, den Gurten und der Rückenpartie besser für den weiblicher Körper ausgelegt.
Gewicht: 1,4 kg, Größe: 55Hx35Bx23T, Volumen: 40L
Praktisches
Die Gurte lassen sich zudem perfekt durch einen Reisverschluss verstauen, so ist der Rucksack nochmal etwas kompakter, wenn man diesen z.B. als Aufgabegepäck im Flugzeug aufgibt.
Die Maße des Rucksackes entsprechen der gängigen Handgepäcksgrößen und können somit als Handgepäck im Flugzeug genutzt werden. Solange das Gewicht nicht überschritten wird, kann man so perfekt die günstigeren Tarife nutzen.
Ein Rucksack in Handgepäcksgröße lässt sich auf Reisen leichter händeln. Treppen, Gepäckablagen, Roller fahren – all das ist einfacher oder überhaupt erst möglich, wenn man ohne Koffer unterwegs ist.
Durch die Begrenzung von 40L, wird ist das Gesamtgewicht automatisch nicht allzu schwer und das auf- und abziehen ist insgesamt einfacher als bei einem größeren Backpack.
Regenschutz
Die Ospray Rucksäcke sind nicht wasserresistent, halten aber einen leichten Regen aus. Für eine Reise empfehle ich dir einen zusätzlichen Regenschutz für den Rucksack. Dieser kann auch perfekt für Fahrten mit dem Schnellboot genutzt werden oder auch vor etwas dreckigeren Ablagen schützen. Ich kann diesen Regenschutz empfehlen.
Persönliche Meinung
Nach 6 Monaten reisen durch Asien und mehreren Kurztrips sind für uns die Rucksäcke die komplett richtige Entscheidung und können diese nur weiterempfehlen. Nicht nur die Größe ist super, sondern auch das Tragegefühl. Dazu ist er sehr robust und funktioniert trotz mehrerer Flüge und längerer Nutzung immer noch einwandfrei. Es sind keine Schrammen vorhanden und alle Gurte und Reißverschlüsse sind immer noch top in Schuss.
Welcher Rucksack?
Auch wenn ich dir die Ospray Rucksäcke sehr empfehlen kann, ist es am wichtigsten, dass du persönlich ein gutes Tragegefühl hast. Je nach dem trägst du diesen über mehrere Stunden, ggf. bei mehrtätigen Wanderungen, und dein Backpack sollte gut an deinen Rücken und den Hüften angepasst sein, damit deine Schultern nicht zu sehr belastet werden.
Größerer Rucksack
Osprey hat aktuell eine neue Produktreihe im Sortiment und den Rucksack kann man nun als 55L kaufen. Das praktische, es ist der gleiche Rucksack mit einem Tagesrucksack, welche an dem Backpack angebracht werden kann. Auch hier gibt es eine Herren- und eine Damenvariante.
-Osprey Farpoint 55
-Osprey Fairview 55
- Koffer
Nicht jeder möchte mit einem Backpack reisen und je nach Reiseziel kann ein Koffer sehr angenehm sein. Während man mit dem Backpack sehr kompakt denken und packen muss, kann man in den Koffer quasi einfach alles „reinschmeißen“ und muss nicht bei jeder Weiterreise alles wie Tetris in den Backpack packen. Zudem kann man easy für eine zwei bis drei wöchige Reise packen und muss nicht einplanen unterwegs zu waschen.
Doch auch die richtige Wahl des Koffers ist entscheidend. Der Koffer sollte mehr als einen Flug aushalten und angenehm zum schieben und ziehen sein.
Ich persönlich habe einige Jahre ein 3er Set ein ähnliches Koffermodell wie dieses genutzt.
Insgesamt war ich sehr zufrieden mit den Koffern. Nach 3-4 Langstreckenflügen Flügen sind die Koffer dann etwas geplatzt, haben aber trotzdem lange gehalten. Den Handgepäckskoffer nutze ich immer noch und das Set habe ich 2018 geschenkt bekommen.
Doch meinen persönlichen Lieblingskoffer habe ich aus Japan. Falls ihr also mal nach Asien geht, solltet ihr einen Blick in die bekannte Discounter Kette Don Quijote werfen und Ausschau nach diesem Koffer halten.
Mittlerweile haben wir drei dieser Modelle zu Hause und ich liebe sie! Sie sind zum schieben total einfach und geschmeidig und haben schon einige Flüge hinter sich!
Tagesrucksack
Um auf deiner Reise außerhalb der An-, Aus- und Weiterreise die wichtigsten Dinge wie Trinken, Dokumente und das eine oder andere Reisegadget immer dabei haben zu können ist ein guter Tagesrucksack sinnvoll. Diesen Rucksack benutzte ich dann auch immer im Flugzeug und habe ihn bei mir am Platz.
Auf unserer Langzeitreise habe ich diesen Rucksack von Quechua genutzt und war damit super zufrieden. Auch heute noch nutze ich ihn gerne auf Reisen. Er erfüllt seinen Zweck, ist sehr neutral und es passt einiges hinein.
Mittlerweile habe ich mit einen neuen Rucksack von Kapten&Son gekauft und auch mit diesem bin ich bisher super zufrieden. Er hat nochmal mehr Stauraum als der Quechua Rucksack und sieht optisch schöner aus.
Zusätzlich benutze ich trotzdem noch eine Bauchtasche um an vollen Orten oder im Flughafenbereich einfach und sicher meine Dokumente, Handy und Geld lagern kann. Ich benutze diese Bauchtasche von Uniqlo.
Packwürfel
Wenn du viel unterwegs bist, kennst du das Problem: Kleidung, Unterwäsche und Gadgets sind oft durcheinander und schwer zu finden. Packwürfel sind die Lösung, um deinen Koffer oder Rucksack optimal zu organisieren. In diesem Artikel erklären wir, was Packwürfel sind, warum sie sinnvoll sind und welchen Unterschied es zwischen normalen und Kompressions-Packwürfeln gibt.
Was sind Packwürfel?
Packwürfel sind leichte, rechteckige Taschen, die Kleidung und Accessoires ordentlich aufbewahren. Sie helfen, dein Gepäck zu strukturieren, sodass du immer weißt, wo alles liegt. Mit Packwürfeln kannst du zum Beispiel Outfits nach Tagen sortieren oder verschiedene Kategorien wie Socken, Unterwäsche und Shirts separat aufbewahren.
Packwürfel vs. Kompressions-Packwürfel
Viele fragen sich: „Reichen normale Packwürfel oder sollte ich Kompressions-Packwürfel nehmen?“
Der Unterschied ist entscheidend:
Normale Packwürfel:
Dienen hauptsächlich der Organisation
Halten Kleidung sauber und sortiert
Ideal für Reisen, bei denen Platz kein Problem ist
Empfehlung: -Link-
Kompressions-Packwürfel:
Mit extra Reißverschluss oder Kompressionsriemen, um den Inhalt zusammenzupressen
Spart bis zu 30–50 % Platz im Koffer oder Rucksack
Perfekt für Langzeitreisen oder minimalistische Packstrategien
Empfehlung: -Link-
Klamotten
Was packt man alles für eine Langzeitreise ein? Ich habe meinen Rucksack so gepackt, dass ich auf jeden Fall ein bis zwei Wochen mit meinen Klamotten ausgekommen bin und für verschiedene Wetterlagen ausgerüstet war. Es gibt überall auf der Welt Waschmaschinen, Waschsalons etc. um regelmäßig seine Klamotten waschen zu können.
Ich habe nicht nach Outfits gepackt, sondern mehr verschiedene Basic Klamotten eingepackt um alles miteinander tragen und kombinieren zu können. Unterwegs habe ich mir immer mal wieder etwas Neues gekauft um so etwas Frisches und neue Abwechslung in den tragbaren Kleiderschrank zu bringen.
Man muss nicht für alles perfekt ausgerüstet sein. An jedem Reiseziel findet man die passende Kleidung und kann diese vor Ort kaufen oder ausleihen und sich so z.B. für eine Wanderung in Patagonien oder im Himalaya Gebirge passend ausrüsten.
Meine persönliche Packliste:
Hosen: 3x lange Hosen, 4x kurze Hosen, 1x langer Rock, 1x Gürtel
Oberteile: 4x lange Oberteile, 13x kurze Oberteile
Kleider: 2x Kleider
Unterwäsche: 9x Slips, 3x BHs, 9x kurze Socken, 2x lange Socken
Schuhe: 1x Sandalen, 1x Sneacker (bei Abreise getragen)
Schlafen: 1x Schlafanzug
Strand: 1x Bikini, 1x Badeanzug
Jacken: 1x leichte Daunenjacke, 1x leichte Windjacke
Bei meinen Jacken habe ich darauf geachtet, dass diese leicht zu verstauen sind und wenig Platz im Rucksack brauchen. Meine Daunenjacke ist von Uniqlo, ist leicht aber hält warm und lässt sich super klein in den angebrachten Beutel falten. Die leichte Windjacke ist ebenfalls von Uniqlo und ist ein wenig wasserabweisend und lässt sich ebenfalls super klein falten.
Falls es mal wirklich kalt geworden ist, habe ich die Windjacke über die Daunenjacke angezogen.
Sonstige Artikel
Im folgenden Punkt zähle ich euch auf, was ich abseits der Klamotten noch alles in meinen Rucksack verpackt habe.
Sonstiges: Trinkflasche, Regenponcho, Regenschutz für den Rucksack, Faltbare Essensbox und Besteck, Handtuch, Strandtuck, Hut/Mütze (Sonnenschutz), Augenmaske, Stirnlampe, Kosmetikbeutel, Reiseapotheke, Jutebeutel, Gürtel, Schlaufenschal, Beutel für dreckige Wäsche, Masken, Mini Handtuch, Handyhülle mit Schnur, Bauchtasche
Dokumente: Reisepasst, internationaler Führerschein, Impfpass, Reisekreditkarten, Kopien der Dokumente
Kleinere Dinge: Stichheiler, Stift, Kaugummi, kleines Notizbuch, Ohrstöpsel, kleines Stativ
Elektro: Steckdosenadapter, Smartphone, Kopfhörer, Nintendo Switch, Tolino, Powerbank, Ladekabel
Meine Trinkflasche ist ein ständiger Begleiter – sie hält Getränke zuverlässig auf Temperatur und spart unterwegs nicht nur Geld, sondern auch Plastik.
Gerade bei wechselhaftem Wetter hat sich der Regenponcho als echter Retter herausgestellt, denn er passt in jede Tasche und schützt zuverlässig vor plötzlichen Schauern.
Für Mahlzeiten unterwegs greife ich gerne auf meine faltbare Essensbox und das dazugehörige Besteck zurück. Sie ist leicht, kompakt und praktisch, egal ob für ein Essenspause auf einer Wanderung oder eine kleine Mahlzeit im Nachtbus.
Ebenfalls unverzichtbar sind Handtuch und Strandtuch. Das eine für die Dusche, das andere für Sonne, Strand und Pool, so ist man auf jede Situation vorbereitet. Das Strandtuch kann zudem perfekt als Bedeckung der Knie für Tempelbesuche genutzt werden.
Abends, in Mehrbettzimmern oder bei nächtlichen Ausflügen leistet mir meine Stirnlampe gute Dienste, während die Augenmaske hilft, auch in ungewohnten Unterkünften oder während Flügen erholsam zu schlafen.
Ein Schlaufenschal hat sich für mich als Allrounder erwiesen. Er schützt vor Wind, kann als Kopfbedeckung dienen und ist die kompaktere Variante des Schals bei kalten Temperaturen.
Damit wichtige Dinge wie Geld, Ausweise und Technik sicher und griffbereit bleiben, nutze ich eine Bauchtasche.
Damit alle Dokumente sicher und wasserfest sind, benutze ich diese Dokumententasche.
Für kleine Unannehmlichkeiten unterwegs ist der Stichheiler perfekt, und für alle Momente, in denen ich fotografieren möchte, ist das kleine Stativ mein zuverlässiger Begleiter.
Und natürlich dürfen die Essentials für Strom nicht fehlen: Steckdosenadapter für internationale Reisen und eine Powerbank, die dafür sorgt, dass Smartphone und Kamera immer einsatzbereit sind.
All diese Dinge haben sich für mich als echte Reisehelfer bewährt. Sie sind leicht, platzsparend und machen das Reisen einfach entspannter, weil man für die meisten Situationen vorbereitet ist.
Ich war mit dieser Packweise super zufrieden und auch mit allen Produkten, die ich dabeihatte. Im Nachhinein wäre eine Reisewäscheleine bestimmt noch sinnvoll gewesen. Wenn es keinen Trockner gab, war das Zimmer voller Klamotten, haha.
Kulturbeutel
Beim Kulturbeutel ist es auch möglich minimalistisch zu reisen. Wenn du nur mit Handgepäck reist, achte drauf, dass du keine Flüssigkeiten über 100ml dabeihast. Du brauchst kein Jahresvorrat an Drogerieprodukten mitzunehmen, denn diese gibt es überall auf der Welt zu kaufen.
Inhalt meines persönlichen Kulturbeutels:
- Rasierer, Nagelknipser, Pinzette
- Zahnbürste, Zahnpasta
- Feste Seife für Haare und Körper, Aufbauspray für die Haare, Deocreme
- Haarbürste
- Sonnencreme, Labello
- Tampons, Menstruationstasse
- Waschbare Wattepads
- Kleine Schminktasche (Mascara, Lidschatten, Lippenstift, Make-Up Creme und Puder)
- Mückenspray
All diese Produkte haben mir für ein halbes Jahr Reise vollkommen gelangt. Zahnpasta, Zahnbürste, Rasierer und Sonnencreme haben wir immer ohne Probleme neu kaufen können, als unsere Produkte leer bzw. verbraucht waren.
Als Feste Seife nutze ich für unterwegs die Seife von Rituals. Ich persönliche mag die Düfte Ayurveda und Jing am liebsten. Für die Feste Seife nutze ich dieses praktische Seifensäckchen, was auch gleichzeitig ein Mini-Drybag ist. Das Säckchen ist wasserfest und so kann die nasse Seife einfach hineintun und diese kann drinnen trocken. Während der Reise habe ich, wenn es die Möglichkeit gab, die Duschprodukte der jeweiligen Unterkunft genutzt. Und wenn es mal keine gab oder ich welche nicht mochte, habe ich auf meine Feste Seife zurückgegriffen.
Die Deocreme war ebenso sehr hilfreich, da es nicht nur umweltfreundlich ist, sondern viel mehr Inhalt in eine kleine Packung passt. Ich habe die Deocreme von Dove verwendet. Doch letztendlich musst du dich durch die verschiedenen Produkte durchtesten, weil die ein oder andere Creme meine Haut nicht gut vertragen hat. Da gibt es Unterschiede wie bei allen Hautprodukten.
Ich persönlich habe eine normale große Haarbürste dabeigehabt, da mein Haar etwas dicker ist. Doch als kleine Alternative ist für Reisen, der Tangle Teezer perfekt. Für die Langzeitreise war mir dieser zu wenig, doch für kurze Reisen nutze ich ihn sehr gerne, da er sehr platzsparend ist.
Um nicht einen Jahresvorrat an Produkten für die Periode mitzuschleppen, habe ich mir für die Langzeitreise angewöhnt eine Menstruationstasse zu benutzen. Zudem kann man diese im Vergleich zu einem Tampon mehrere Stunden tragen, was sich perfekt für lange Wanderungen, Ausflüge oder längere Transportwege wie Nachtfahren eignet. Zusätzlich habe ich trotzdem ein paar Tampons mitgenommen. Für mich war dieser Mix perfekt.
Beachte bei Reisen mit Handgepäck, dass du beim Fliegen Flüssigkeiten nur in kleinen Mengen mitnehmen darfst (10x100ml). Genau deswegen sind die Feste Seife und die Deocreme sehr sinnvoll, da diese nicht als Flüssigkeiten zählen.
Reiseapotheke
Um für einige kleinere Notsituationen ausgerüstet zu sein, lohnt es sich eine kleine Reiseapotheke mitzunehmen. Doch bedenke, du brauchst nicht für jede kleinstmögliche Situation Medikamente einpacken, denn in jedem Land gibt es auch eine passende medizinische Versorgung. Überall auf der Welt gibt es Apotheken oder Drogeriemärkte mit vielen Arzneiprodukten.
In der folgenden Liste ich dir einmal auf was ich in unsere Reiseapotheke so alles eingepackt habe. Btw nutze ich diese aktuell weiterhin genauso, da es super praktisch ist paar wichtige Dinge in einem kleinen Kulturbeutel zu haben.
- Pflaster (verschiedene Größen)
- Ibu-Lysin 400mg (ratiopharm)
- Grippostad C
- Reisetabletten (ratiopharm)
- Tabletten gegen Durchfall (ratiopharm)
- anginetten Halsschmerz-Tabletten (dolo akut)
- Abführkapseln (Abtei – dm)
- Nasenspray
- Bepanthen
- Elektrolyte
- Maske
- ein Paar Gummihandschuh
- kleiner Verband
Tatsächlich gebraucht haben wir Pflaster, Ibu und Grippostad. Dennoch habe ich nachträglich noch Kohletabletten meiner Reiseapotheke hinzugefügt. Ebenso ist ein kleines Fläschchen Händedesinfektion sinnvoll.
Dokumente
Das Wichtigste an deiner ganzen Reise sind deine Dokumente. Wir haben zusätzlich von allen Dokumenten eine Kopie gemacht und diese an einem separaten Ort im Rucksack verstaut. Ggf. ist dies als Scan, in digitaler Form, sinnvoll.
Bei der Seite des Auswärtigen Amtes kannst du dich verlässlich auf aktuelle Einreise- und Visumsbestimmungen informieren. Beachte dies also vor Antritt deiner Reise, welche Dokumente du benötigst.
Wenn du unabhängig in mehreren Ländern reisen möchtest, solltest du folgende Dokumente einpacken:
- Reisepass
- Internationaler Führerschein
- Kreditkarte (ggf. mehrere von verschiedenen Banken, falls im Notfall eine kaputt oder verloren geht)
- Biometrisches Passfoto (wird ggf. für manche Visa on Arrival o.ä. benötigt)
- Impfpass
- Auslandskrankenversicherung
Reisegadgets
Im folgenden stelle ich dir kurz noch ein paar nützliche Gadgets vor, die während unserer Langzeitreise und auch nun bei weiteren Reisen wirklich sinnvoll sind:
- Stichheiler:
Der elektronische Stichheiler von Heat it ist wirklich ein GameChanger gegen Mückenstiche! Er ist super klein und lässt sich ganz einfach mit dem Smartphone verbinden. Er ist schnell und einfach anzuwenden und dämmt schnell den Juckreiz ein.
- E-Reader:
Manga lesen ist ein leidenschaftliches Hobby von mir, doch auf Reisen kann man nicht eben mal sein halbes Regal mit einpacken. Für die Reise habe ich mir deshalb von Tolino diesen E-Reader gekauft und es ist perfekt, wenn man unterwegs lesen möchte. Das Modell, welches ich mir ausgesucht habe, hat sogar eine Farbfunktion und so konnte ich auch einige farbige Webtoons und Comic lesen.
- Stoffbeutel/Jutebeutel:
Hört sich simpel an, habe ich aber fast täglich genutzt. Gerade an Orten mit heißen Temperaturen, war es oft angenehmer, seine Sachen mit einem Beutel über der Schulter tragen zu können als einen kompletten Rucksack. Und auch um mal Einkäufe o.ä. zu verstauen ist es einfach perfekt.
- Weitere praktische Gadgets habe ich dir oben schon vorgestellt wie:
-Trinkflasche
-Faltbare Essensbox
-Stirnlampe
